Ook tijdens keto mag er zo nu en dan wel eens wat gesnoept worden. Als je gaat keto snoepen is het wel belangrijk dat je jezelf aan de keto “regels” houdt. Snoepen is immers lekker en als je niet oppast snoep je al snel teveel. Is dat zo? Ja en nee… Maar zeker niet helemaal. Wanneer je de juiste ingrediënten gebruikt zal je merken dat keto ook echt heel veel lekkere keto tussendoortjes kent. Hierdoor is een voedingspatroon makkelijker en langer vol te houden. Wat zou je denken van deze heerlijk Keto Chocoladewafels. Een keto wafel boordevol gezonde voedingsstoffen en collageen. Snel proberen dus die keto chocoladewafels.
De belangrijkste ingrediënten zijn:
- Keton1 Keto-collageen
- Cacaopoeder
- Kokosmeel
Optionele extra ingrediënten:
- Suikervrije slagroom
- Amandelmeel
Keto Chocoladewafels
Heerlijke Chocoladewafels die prima passen binnen een keto of koolhydraat-arm voedingspatroon. Door het gebruik van gezonde natuurlijke voedingstoffen zijn deze keto wafels niet alleen lekker maar ook nog eens ontzettend gezond. Eet smakelijk.
Servings 2 Personen
Calories 80kcal
Wat heb je nodig
- Wafelijzer
Ingrediënten
- 1 ei
- 1 eetlepel kokosmeel
- 1 eetlepel cacaopoeder
- 1 eetlepel slagroom of volle yoghurt/kwark
- 1 schep Keton1 Keto Collageen
- 5 Druppels vanille-extract
- 1 mespunt bakpoeder
- Stevia naar smaak
Instructies
- Verwarm het wafelijzer.
- Meng alle ingrediënten in een middelgrote kom tot een glad beslag
- Schep het beslag op het wafelijzer en verwarm 3-4 minuten tot de wafels gaar zijn.
Voedingswaarde
Calories: 80kcal | Carbohydrates: 2g | Fat: 3g | Saturated Fat: 3g | Fiber: 1.8g | Sugar: 0g
